Vídeo: A descoberta do esporte após os 40 anos

Atlas Esportivo conversou com três atletas que tiveram suas vidas transformadas

Publicado em 19/10/2017
Esporte após 40 anos mulher fazendo musculação

Ao contrário do que muitos pensam, iniciar um esporte após os 40 anos não deve ser considerado tardio. Uma vez que a partir dessa idade o metabolismo desacelera, a massa muscular diminui e o processo de perda da massa óssea é iniciado, a necessidade da prática de atividades físicas é ainda maior.

O capoeirista Marco Karam, 54 anos, a fisiculturista Ericka Colacino, 51, e o corredor Rodrigo Basso, 44, revelaram ao Atlas Esportivo o quanto essas modalidades esportivas transformaram suas vidas. Provando que nunca é tarde para começar, eles ainda mostraram como a paciência e a persistência são fundamentais para alcançar os resultados almejados.

Confira a entrevista: